12月3日に港区 青山運動場で実施された
赤坂・青山子ども中高生共育(ともいく)事業 「野球寺子屋 課外授業」
のお手伝いをさせていただきました。
元ヤクルトスワローズの矢野コーチ・加藤コーチの野球指導に合わせて
スポレングスは
・10mスプリント測定
・ベースランニング測定
・メディシンボールを利用したトレーニング指導
を担当させていただきました。
10mスプリントは初速、最高速、歩数、加速状況を測定。
短距離スプリント能力は野球以外にも多くのスポーツで必要です。
ベースランニングはただ真っ直ぐ走るよりも早い走り方があることを
プロコーチ直伝で体験しました。
参加のお子様の中から将来のプロ野球選手やメジャーリーガーが
誕生することを期待しています。