SPASかけっこ教室レポートVol ３

「SPASかけっこ教室」茅ヶ崎校の第３回レッスンのレポートです！！

 

まずは宿題とこれまでのレッスンの復習。

前回の宿題は「正しい腕の振り方」でした。

ちゃんと家で復習してくれたようで皆んなポイントを理解し、

腕の振り方も上手になってきました。

 

レッスンの前半は腕振りと足の連動をレッスン。

子供たちは、腕振りの大切さを実感できたようで楽しんで練習していました。

 

レッスン後半は１０ｍ走で効果を測定しました。

 

測定→タイムとフォームを確認→修正・意識すること確認→

待ち時間で自主練習→再測定

 

子供たちは、どうすれば速くなるかを常に考えながら一生懸命走っていました。

結果的に全員が、1本目のタイムよりも速く走ることができました。

 

今回の宿題は「正しい足のつき方」

次回もコーチが関心するくらい家で復習・練習してきてくれたら嬉しいです。

レッスンの様子です

 

ただがむしゃらに走るのではなく、どうすれば速くなるかを考えるのが大切です。

次回も楽しく頑張りましょう！！

 

かけっこ寺子屋教室では２期生（５月開校）の募集を開始します。

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