大田区かけっこ教室レポートVol 1

大田区でSPASかけっこ教室が開校しました。

初日は測定をし改善課題を明確にし本人、保護者の方々、我々と共有しました。

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Ｔ君の場合

①１０ｍ測定の結果

・接地時間が滞空時間より３倍長い

・右足でスピードが伸びない

・後半スポードが伸びない

②ジャンプ・バネ力測定の結果

・バネ力が評価「１」で課題と判明

・左右では左が少々バネ力不足

・スティフネスが評価「１」左右両方とも

この結果で、接地時間が長すぎる要因としてスティフネスの弱さがあげられる。

本人も理解し楽しみながら改善する意思統一が出来ました。

本日は、アスリートポジションの理解　正しい姿勢からスタート

測定会を実施中です。ご興味ある方はこちらをご覧ください。